A hérnia de disco, hoje bastante comum, é causada por uma lesão dos discos que compõem a coluna vertebral. Esses discos estão entre as diferentes vértebras e agem como amortecedor, a fim de absorver os choques. Esta doença provoca dor nas costas. E para falar sobre a hérnia de disco, recebemos o ortopedista Carlos Romeiro.
Vamos conhecer a história de Hugo Flávio, que tem 31 anos. Ele sentiu dores lombares, e no início achou que não era nada grave. Mas, depois as dores ficaram mais intensas e ele procurou um médico, e foi descoberta a hérnia de disco.
Como prevenir a hérnia de disco?
* Evite todos os excessos que facilitam a instalação das hérnias de disco como o peso, as bebidas alcoólicas, e o cigarro.
* Procure manter a postura correta quando sentado ou em pé.
* Não se esqueça de que vida sedentária é responsável não só pela formação de hérnias de disco, mas por muitos outros problemas de saúde.
* Procure saber sobre o tipo de atividade física indicada para sua faixa de idade.
* Suspenda os exercícios se você sentir dores lombares e procure assistência médica.
Veja as dicas de uma fisioterapeuta para aliviar as dores causadas pela hérnia de disco.
Em Caruaru, no Agreste, tem serviço de graça de hérnia de disco. Quem sentir os sintomas, deve primeiro procurar alguma unidade de saúde para ser consultado pelo médico, caso seja constatado que o paciente está com a doença, dependendo do caso, ele será encaminhado a um cirurgião ou a um fisioterapeuta.
Do +ab
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